اڇي چمڙيءَ جا ٽوٽڪا

صاف چمڙي حاصل ڪرڻ لاء، روزاني چمڙي جي سنڀال ۽ طرز زندگي جي عادتن تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. چمڙي کي اڇو ڪرڻ لاء هتي ڪجهه طريقا ۽ تجويزون آهن:

مناسب ننڊ

ننڊ جي گھٽتائي چمڙي جي پيلي ۽ ٻرندڙيءَ جو سبب بڻجي سگهي ٿي، تنهن ڪري سمهڻ جو ڪافي وقت چمڙي کي اڇو ڪرڻ لاءِ اهم آهي. اهو روزانو 7-8 ڪلاڪ ننڊ کي برقرار رکڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

صحتمند غذا

هڪ صحتمند غذا نه رڳو ڪافي غذائيت فراهم ڪري ٿي، پر چمڙي کي اڇو پڻ ڪري ٿو. اها صلاح ڏني وئي آهي ته وڌيڪ تازيون ڀاڄيون، ميوا ۽ وٽامن سي ۾ مالا مال کاڌو، جهڙوڪ ليمن، اسٽرابيري، ٽماٽا وغيره.

سڌو سورج جي روشني جي نمائش کان بچاء

سج جي روشنيءَ ۾ ڊگھي عرصي جي نمائش چمڙي تي ميلانين جي جمع ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته سج جي سڌي روشني کان پاسو ڪجي، خاص ڪري اونهاري ۾ ۽ منجهند جي وقت. توھان اپاءَ چونڊي سگھو ٿا جھڙوڪ سج جي ٽوپي پائڻ، چشمو پائڻ، ۽ سن اسڪرين لاڳو ڪرڻ.

استعمال ڪريو whitening مصنوعات

اڇي رنگ جي شين کي چونڊيو جيڪو توهان جي چمڙي لاءِ موزون هجي، جهڙوڪ اڇي چمڙيءَ جو ماسڪ، اڇي رنگ جو جوهر وغيره. استعمال ڪرڻ وقت ان کي هدايتن مطابق صحيح استعمال ڪرڻ تي ڌيان ڏنو وڃي، ان جي ضرورت کان وڌيڪ يا غلط استعمال کان پاسو ڪيو وڃي.

ZHONGHE FOUNTAIN'sنياسينامائيڊwhitening جي ميدان ۾ هڪ اهم پوزيشن ۾ آهي

نياسينامائيڊپڻ nicotinamide طور سڃاتو وڃي ٿو، niacin جو amide مرڪب آهي. اهو پاڻي ۾ آساني سان حل آهي
يا ايٿانول. Niacinamide وٽامن B3 جو هڪ نڪتل آهي جڏهن گليسرول ۾ ڦهليل آهي. اهو پڻ هڪ تسليم ٿيل آهي
خوبصورتي ڊرماتولوجي جي ميدان ۾ چمڙي جي عمر جي ضد جو جزو.

نيڪوتينامائيڊجي طور تي ڪم ڪري ٿونمي ڪرڻ,اينٽي آڪسيڊنٽ،مخالف عمر، مخالف acne، روشني ۽ whitening ايجنٽ. اهو چمڙي جي ڳاڙهي پيلي ٽون کي هٽائڻ لاءِ خاص افاديت پيش ڪري ٿو ۽ ان کي هلڪو ۽ روشن بڻائي ٿو. اهو لڪير جي ظاهر کي گھٽائي ٿو، جھرڻ ۽ بي رنگ. اهو چمڙي جي لوچ کي بهتر بڻائي ٿو ۽ خوبصورت ۽ صحتمند جلد لاءِ UV نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو سٺو نمي واري چمڙي ۽ آرام سان چمڙي جو احساس ڏئي ٿو.